Teren de Squash în Râmnicu Vâlcea
Este interzis accesul cu încălțăminte neadecvată!
Accesul permis doar cu pantofi sport cu talpă curată și deschisă la culoare.
Squash-ul este un sport de rachetă foarte rapid și dinamic. Partidele de squash se pot juca de către doi jucători (simplu) sau de către patru jucători (dublu).
Mingea utilizată este una de cauciuc.
Rezervări
Tarife SQUASH
|
Abonamente - Squash |
||
|
Abonamente |
Orar |
Tarif |
|
Luni - Duminică |
Între 5 și 10 ore |
65 Lei/ oră |
|
Peste 10 ore |
55 Lei/ oră |
|
|
Ocazional - Squash |
|
|
Ocazional |
Tarif |
|
Luni - Duminică |
80 Lei/ oră |
|
Accesul permis doar cu pantofi sport cu talpă curată și deschisă la culoare. |
|
De ce să joci Squash?
Pentru că este sportul tuturor, pentru că te relaxezi și elimini stress-ul, socializezi și intri în competiție.
- 1. Este Sportul Tuturor Persoanelor Si Anotimpurilor
- are reguli simple, usor de invatat;
- squash-ul poate fi jucat oricand, indiferent de vreme si la o temperatura relativ constanta;
- la orice varsta, incepand de la 6-7 ani si pana dupa 65, esti binevenit pe teren;
- oricine poate gasi strategii adecvate si modalitati de a castiga si/sau de a depasi eventualele carente fizice sau tactice
- 2. Este Unul Dintre Cele Mai Sanatoase Sporturi Din Lume
- ajuta la dezvoltarea armonioasa a corpului prin complexitatea miscarilor si viteza lor;
- este un bun exercitiu cardio;
- poti scapa de kilogramele in exces: intr-o sesiune de joc se pot consuma intre 400 si 1500 de calorii, in functie de greutate si timpul petrecut pe teren. De exemplu: in 30 de minute, o persoana care are 70 kg consuma 422 de calorii iar un jucator cu 92 kg arde 559 de calorii;
- dezvolta agilitatea, flexibilitatea, coordonarea si ajuta la cresterea vitezei de reactie (capacitatea de analiza a solutiilor si anticipare a directiei mingii);
- solicita toate grupele musculare si ajuta, implicit, la modelarea muschilor fesieri
- 3. Te Relaxezi Si Elimini Stress-ul
- squash-ul poate constitui o buna metoda de relaxare si eliminare a stressului, prin lovirea repetata a mingii;
- jocul in sine, genereaza miscarea intr-un mod placut;
- te distrezi si iti petreci timpul liber, util, impreuna cu prietenii
- 4. Socializezi Si Intri In Competitie
- este recunoscut ca un joc in care networking-ul are rolul sau, prin partenerii din medii diferite pe care ii cunosti si relatiile pe care le poti dezvolta ulterior;
- ai posibilitatea sa intri in competitii (calendar 2020) oficiale de divizia A, B, C masculin, feminin, juniori, veterani (organizate de Federatia Romana de Squash) sau pentru amatori (turnee private, de o zi sau weekend, la nivel de club ori regiune)
- 5. Ai Preturi Accesibile
- costul unei ore de antrenament, pentru un jucator, variaza intre 20 si 40 de lei, in functie de locatie si intervalul orar rezervat;
- parte din echipamentul necesar (rachete, mingi) sunt deja oferite gratuit de majoritatea cluburilor.
